Kurz Nordic walking

9.a 11.listopadu jsme se zúčastnily kurzu Nording walkingu pod vedením lektorky Kristíny Schejbalové. V první části jsme se dozvěděli něco k teorii, např. jak se liší Nordic walking od jiných typů walkingu, jaké hůlky používat, jak správně chodit šelmí krok :-)), jak držet hůlky... Bylo to docela náročné. V druhé části jsme pak vyrazili do terénu. Kurz to byl velmi užitečný a motivující. Paní lektorka prostě věděla, jak na nás ????????

Kurz byl podpořen z projektu "Podpora aktivit seniorů v Albrechtičkách" z "Programu na podporu zdravého stárnutí v MSK na rok 2022".

Senioři měli kurz zdarma.